•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:53:58
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 18,8 km/h |
| Výkon | 359 W | 598 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 782 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,6 km
schedule
00:58:20
landscape
40 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:29:53
landscape
150 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:34:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nábrežie slobody
Nábrežie slobody
open_in_new
0,35 km 0 %
|
01:49
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 360 W | 144 bpm |
01:27
14,6 km/h
|
||||
|
popod gaštany 2
popod gaštany 2
open_in_new
0,32 km 0.3 %
|
01:40
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 362 W | 144 bpm |
01:26
13,2 km/h
|
||||
|
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
open_in_new
0,74 km -0.2 %
|
03:55
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 360 W | 149 bpm |
03:13
13,9 km/h
|
||||
|
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
open_in_new
2,80 km 0.1 %
|
14:40
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 369 W | 152 bpm |
12:18
13,7 km/h
|
||||
|
Pumpy-Nimnica
Pumpy-Nimnica
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
09:04
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 371 W | 152 bpm |
07:31
14,1 km/h
|
||||
|
Pumpa-Nimnica-Pumpa
Pumpa-Nimnica-Pumpa
open_in_new
5,46 km 0 %
|
28:59
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 360 W | 152 bpm |
28:59
11,3 km/h
|
||||
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
09:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 352 W | 153 bpm |
08:13
13,8 km/h
|
||||
|
kruháč pumpy -> športcentrum
kruháč pumpy -> športcentrum
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
03:22
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 350 W | 153 bpm |
02:33
15,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre